KOOLHYDRAATARM

ALLES OVER KOOLHYDRAATARM AFVALLEN

RSS Feed

Lijst van enkelvoudige koolhydraten

De meeste enkelvoudige koolhydraten zijn slecht voor je. Hieronder volgt een lijst met producten die niet zo goed voor je zijn.

 

  • bastardsuiker
  • beschuit
  • bier
  • bitterballen
  • boterhamworst
  • cake
  • chocola
  • chocoladecake
  • chocolademelk
  • chocopasta
  • cola
  • croissants
  • dipsausjes
  • drop
  • energiedranken
  • fanta
  • frietsaus
  • frikandellen
  • frisdranken
  • hagelslag
  • ham
  • hamburgers
  • honing
  • jam
  • kaassoorten (de meeste)
  • kaasstengels
  • knoflooksaus
  • koekjes
  • kroketten
  • leverworst
  • loempia’s
  • mayonaise
  • ontbijtkoek
  • pasteitjes
  • siroop
  • smeerworst
  • snoep
  • sprite
  • spritsen
  • stroop
  • suiker
  • taart
  • vruchtengebak
  • vruchtenhagel
  • wafels
  • wijn
  • winegums
  • witbrood
  • witte pasta
  • zoetjes
  • zuurtjes

Er bestaan ook goede enkelvoudige koolhydraten. Deze zitten ondermeer in:

 

  • aardbeien
  • appelen
  • asperges
  • braambessen
  • citroen
  • frambozen
  • grapefruit
  • kers
  • kiwi
  • komkommer
  • meloen
  • peer
  • perzik
  • pruim
  • sinaasappelen
  • veenbessen
  • wortels

 

No tags.
  • Trackbacks
  • Comments
  • Comments are disabled.